Sara Van Autreve

Mindfulness is sinds een 15-tal jaar een inspiratiebron en leidraad in mijn werk en persoonlijk leven. De Oosterse traditie moedigt aan te groeien in een aantal bijzonder waardevolle kwaliteiten: openheid, mildheid, nieuwsgierigheid, oprechte betrokkenheid, dankbaarheid. Telkens opnieuw, hier en nu. 

Ik kan het beoefenen van mindfulness warm aanbevelen. Het draagt ertoe bij dat je je minder laat meezuigen in gedachten en gevoelens. Het levert je meer connectie op met je eigen ervaring en de wereld rondom. Door een groeiende openheid voor je ervaring krijg je meer zicht op wat echt belangrijk voor je is. 

• Studies: master in de klinische psychologie (Ugent, 2007), academische lerarenopleiding (Ugent, 2010), doctor (PhD) in de medische wetenschappen (Ugent, 2016)
• Therapeutische scholing: permanente vorming gedragstherapie (Ugent, 2009-2012), dialectische gedragstherapie volgens Linehan, 8-daagse (Sint-Camillus, 2015), acceptance en commitment therapie, 6-daagse (ACT Academie, 2018), mindfulness trainersopleiding (Iam, David De Wulf, 2019)
• Huidig werk: klinisch psycholoog en therapeutisch verantwoordelijke in psychiatrisch ziekenhuis Karus, afdeling KOMPAS, te Gent